صحة المرأة بعد سن الأربعين

صحة المرأة بعد سن الأربعين

نظم منتدى الزهراء النسوي التابع لمديرية شباب ورياضة لمحافظة النجف الاشرف ندوة صحية حول اهميه صحة المرأة بعد هذه المرحلة العمرية

والتي حاضر بها المشرف العلمي حوراء الموسوي  والتي اوضحت انه صحة المرأة بعد سن الأربعين مهمة حيت تعد من المراحل العمرية  المهمة لصحة

المراة  حيث  يجب التقليل من السعرات الحرارية في الطعام والتركيز على النوعية وليس الكمية مضيفتا الاكثار من الفواكه والخضروات والحمضيات والتقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين والمشروبات الغازية مع ممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة ولابد من استشارة الطبيب بين الحين والاخر من اجل الوقاية  لبعض الأمراض مثلا هشاشة العظام هذا وتأتي هذه الندوات الصحية  ضمن مناهج عمل المنتدى النسوي  .

.

رئيس التحرير